Chyba nie można wystarczająco podkreślić, jak ważną rolę w leczeniu raka odgrywa czas.
Równanie: im szybciej zaczniesz rozwiązywać problem, tym większa jest i nadzieja na całkowite wyleczenie, oczywiście dotyczy to również raka piersi. Każda kobieta może po prostu pomóc w terminowym rozpoczęciu leczenia, wykonując co miesiąc samobadanie piersi. Czy wiesz, jaka jest jego właściwa procedura?
Chociaż kształt i wygląd piersi w naturalny sposób zmieniają się w ciągu życia kobiety, to Ty najlepiej znasz swoje ciało, więc prawdopodobnie jako pierwsza zauważysz nieprawidłowości. Jeśli rzeczywiście namacasz niezwykły guzek lub zauważysz kolejną zmianę, nie musisz natychmiast wpadać w panikę: zmiany w piersiach mogą również powodować cysty lub łagodne łożyska. W każdym przypadku wszelkie stwierdzone nieprawidłowości należy skonsultować z lekarzem rodzinnym lub ginekologiem, który zaproponuje dalsze działania. Samobadanie piersi wykonuj regularnie co miesiąc – jeśli miesiączkujesz, należy to zrobić około 4 dni po zakończeniu miesiączki. Jeśli jesteś po menopauzie, po prostu wybierz, który dzień miesiąca najbardziej Ci odpowiada.
Przede wszystkim możesz sprawdzić swoje piersi spojrzeniem, a na to będziesz potrzebować lustro. Rozbierz się do połowy ciała i sprawdź rozmiar, teksturę, kolor skóry i położenie sutków u obu piersi. Badanie spojrzeniem przeprowadź najpierw ze swobodnie opuszczonymi ramionami wzdłuż ciała, a następnie z rękami nad głową.
Teraz już do samobadania włączysz i ręce: lewą pierś przemacasz prawą ręką, a prawą pierś lewą ręką. Każdą pierś można w przenośni podzielić na cztery części (ćwiartki), gdzie środkiem jest sutek. Poduszeczkami palców dotykaj całej piersi powolnymi okrężnymi ruchami, delikatnie zmieniając ucisk. Zawsze zaczynaj od górnej wewnętrznej części i kontynuuj przez dolną wewnętrzną część, aż poczujesz całą swoją pierś dookoła. Nie zapomnij o otoczce i sutku: jeśli po delikatnym ściśnięciu wycieka krew lub inny płyn, koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Badanie zakończ tym, że z lekko uniesioną ręką sprawdzisz pachy.
Zupełnie ostatnim krokiem jest zbadanie piersi na łóżku. Połóż się na plecach, połóż lewą rękę pod głową i prawą ręką zbadaj lewą pierś w taki sam sposób, jak podczas stania. Wymień ręce i powtórz całą procedurę na prawej piersi. Jak widzisz, nie jest to skomplikowana procedura, a jeśli będziesz ją regularnie powtarzać, możesz zrobić dla swojego zdrowia więcej niż myślisz.
